明日は、いよいよ市総体！
運動部の皆さん、いよいよ明日は市総体ですね。自分の力を発揮するためにどうすればよいか・・・校長先生からのメッセージを改めて思い出してみましょう。
①体調管理・・・（前日にはなりましたが、）体のケア、十分な食事、十分な睡眠をとって、できる限り良い状態で試合に臨んでください。
②イメージトレーニング・・・実際に試合をしているイメージ、そして、試合の最後に勝って喜んでいる姿をイメージするといいですよ。今晩、お風呂に入っているとき、寝る前などにぜひ！
③平常心・・・大きな大会は、誰もが緊張します。緊張しすぎると、自分の力を出し切ることができません。試合前、大きな深呼吸をしてみよう。大きく息を吸って、ゆっくりと息を吐く。ぜひ、これを繰り返してみてくださいね。数回するだけで、ずいぶんと緊張はほぐれます。
また、当日は、試合に出場する人、応援する人、それぞれの立場で参加すると思います。お互いを大切に思い合って、試合をしてください。ここまで来られたのは、みんなのおかげなんです。いろいろな人に支えられてきたはずです。決して、自分一人の力ではありません。「感謝の気持ち」が本物の人は、人として圧倒的に強いと思います。
自分にとって、チームにとって、悔いのない試合にしてください。
皆さんの健闘を祈ります！
※陸上と水泳の大会は、全南予総体として、６月10日(水)に開催され
ます。水泳部と陸上競技部については、全南予総体前に紹介します。