健康委員会の活動として、「朝食バランス調査」を実施することが決定し、それに伴い今月の掲示物も朝食について取り上げました！！

 　校長先生や学級担任の朝ごはん、バランス良く食べることができている生徒の朝ごはん、生徒が総体当日に食べたい朝ごはんなど、様々に紹介しています。

　「ほけんだより総体前号」でもお伝えしましたが、毎朝欠食の生徒、パンもしくはご飯だけしか食べることができていない生徒がいます。

　１日３食、バランス良くとることが理想ですが、朝ごはんを食べていない人はまずは何か一つ、一口でも食べることから。

　毎朝パンやご飯だけの人はさらにもう一品食べるようにしてほしいなと思います。

　今週は総体ですね。朝ごはんは１日の始まりで、元気に活動するためのウォーミングアップの一環です朝ごはんを食べることで体内時計が整い、体温が上がって活発に動けるようになります。バランス良くしっかり食べて、練習の成果を発揮できるよう、御家庭でも協力をお願いします。